陳恩諭的生活時報

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Kérastase Paris 卡詩「Resistance 髮質修復再生浴前修護乳 (適合嚴重受損及過度電染燙髮質)」具有以下特點：

• 於洗髮前修復嚴重受損和過度電染燙的頭髮。
• 蘊含 SP94，是一種強效的多元複合蛋白，能修復受損的頭髮纖維。
• 加入了 6 種必需氨基酸，填補修復受損位置。
• 蘊含小麥蛋白衍生物，幫助髪絲回復順服柔滑。
• 使用後，秀髮變得柔軟輕盈。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

低醣、生酮及減醣～瘦身3飲食1次搞懂

: 【華人健康網文／Donna陳怡錞營養師】「低醣飲食」和「生酮飲食」是現在非常火紅的飲食方法，許多人現身說法表示可以快速瘦身，且有助於控制血糖，不少人躍躍欲試。

長久來看，「均衡飲食」和「減醣飲食」，還是比較人性化、容易執行，且較能長久維持的減肥方法。

本文出自：Donna營養師陳怡錞部落格

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在世大運田徑標槍項目，鄭兆村擲出91.36公尺的成績，一舉打破亞洲紀錄，今天他出席活動時表示，跟他預期的差不多。

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這次廠商以「挑戰更好的自己」為主題，邀請品牌旗下的世大運選手們出席活動，感謝球迷的支持。

鄭兆村表示「其實破紀錄跟我預期的差不多。」他隨後表示，因為自己都保持得無所畏懼的精神，才能挑戰更好的自己。

消耗品 不過參加100公尺的楊俊瀚則表示，其實剛衝過終點線時，不知道自己是跑第幾名，所以不敢回頭看成績，直到聽到整個台北田徑場的歡呼聲，才覺得是自己拿下金牌。

跳高選手向俊賢則表示，這是第一次看到台北田徑場有這麼多粉絲。標槍選手黃士峰，希望在以後的國際賽，也有這麼多觀眾進場為選手加油。會員專屬活動優惠

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